В четверг состоялась встреча со специалистом нашего центра Анной Медянкиной в рамках проекта «Пространство развития» при поддержке Фонда Президентских Грантов ( Фонд президентских грантов ) на которой мамы окунулись в мир ароматерапии, получили массу ценных знаний.
А в заключении смогли расслабиться, попробовать на себе практику мягкого и быстрого отхода ко сну.
Анна поделилась лайфхаками, как быстрее заснуть и каких правил нужно придерживаться, чтобы спокойно и полноценно спать.